VOS Daily Wellbeing Plan لنظام iPhone

تقييم Softonic

الصحة وVOS - منصة صحية رقمية للصحة العقلية

ويلنس & VOS هي منصة صحية رقمية للأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدة في صحتهم العقلية. بناءً على نموذج وضعه أفضل المتخصصين في الصحة العقلية في المجال، فإنه يوفر لك خطة صحية شخصية ستساعدك على تحسين صحتك وسعادتك. تم اختيار الأنشطة اليومية وتقنيات الاسترخاء بواسطة فريق من الخبراء لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح وتحقيق أهدافك.

في ويلنس & VOS، يمكنك أيضًا متابعة تقدمك وتتبع مخطط مزاجك. بهذه الطريقة، ستعرف دائمًا ما الذي يجعلك تشعر بالتعب وما سيساعدك على الشعور بالتحسن.

لماذا استخدام ويلنس & VOS؟

خطتنا الصحية الرقمية تتعلق بك بشكل كامل.

نجمع المعلومات حول صحتك ومزاجك ونستخدم تلك البيانات لتزويدك بأنشطة صحية شخصية وتوجيهات حياتية مستندة إلى الأدلة.

تعتمد تطبيقنا على نهج سريري يستخدم العلاج السلوكي المعرفي وتقنيات الاسترخاء والاستراتيجيات الحافزة لمساعدتك على تحسين صحتك العقلية.

من خلال الأنشطة الشخصية، ستتعلم كيفية تحسين مزاجك، وإدارة الضغوط، والنوم بشكل أفضل، والتركيز، والحصول على علاقات أكثر معنى.

كلما قمت بتشغيل ويلنس & VOS، ستحصل على أحدث المعلومات من تطبيق الصحة الخاص بك أيضًا.